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AUF MEINER HOMEPAGE
Ich bin im Appenzellerland aufgewachsen und verwurzelt. Als Mutter von zwei heranwachsenden Jungs darf ich viele Erfahrungen in deren Begleitung und ihren eigenen Prozessen machen. Auch in meinem Wachsen ist die Craniosacral Therapie und Yoga für mich zu einem verlässlichen Begleiter geworden.
Ich arbeite als Craniosacral Therapeutin, Yogalehrerin und im Winter als Langlauflehrerin. Mit meinen erlangten therapeutischen Fähigkeiten, meinem yogischen Wissen, meiner Erfahrung als Spitzensportlerin im Langlauf und einem reichen Schatz an Erfahrungen begleite ich Menschen in ihren Prozessen. Sei es in Therapiesitzungen, Yoga-Gruppenkursen sowie massgeschneiderten Yoga-Privatstunden und Langlaufstunden.
Gleichgewicht, Ganzheit und Lebensfreude sind die Essenz in meiner Arbeit, welche Körpertherapie, Vermittlung von Yoga-Elementen und Spuren im Schnee vereint.
Mein Anliegen ist es, Ihr Körpergefühl und Ihre Haltung zu stärken, Ihre Wahrnehmung ganzheitlich zu schärfen und Sie ein Stück näher zu sich selbst zu bringen. In diesem Sinne möchte ich Sie mit meiner Arbeit auf einem Stück Ihres Weges begleiten und Ihre seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte unterstützen und zum Fliessen bringen.
Ich arbeite als Craniosacral Therapeutin, Yogalehrerin und im Winter als Langlauflehrerin. Mit meinen erlangten therapeutischen Fähigkeiten, meinem yogischen Wissen, meiner Erfahrung als Spitzensportlerin im Langlauf und einem reichen Schatz an Erfahrungen begleite ich Menschen in ihren Prozessen. Sei es in Therapiesitzungen, Yoga-Gruppenkursen sowie massgeschneiderten Yoga-Privatstunden und Langlaufstunden.
Gleichgewicht, Ganzheit und Lebensfreude sind die Essenz in meiner Arbeit, welche Körpertherapie, Vermittlung von Yoga-Elementen und Spuren im Schnee vereint.
Mein Anliegen ist es, Ihr Körpergefühl und Ihre Haltung zu stärken, Ihre Wahrnehmung ganzheitlich zu schärfen und Sie ein Stück näher zu sich selbst zu bringen. In diesem Sinne möchte ich Sie mit meiner Arbeit auf einem Stück Ihres Weges begleiten und Ihre seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte unterstützen und zum Fliessen bringen.
Berufliche Weiterbildungen
2011-2015 Ausbildung zur Craniosacral Therapeutin
2017 Bachblüten - Therapie, Phytomed
2017-2019 Ausbildung Yogalehrerin (500h)
2023-2025 Integrative Prozessbegleitung IBP
Weiterbildungen
Diverse Weiterbildungen in den Bereichen:
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schleudertrauma
- Burnout
- Babys und Kleinkinder
- Schulterschmerzen
- Das weibliche Becken
- Das Herz Berühren
- Yin Yoga : Stefanie Arend